העוצמה שבשקט : כוחה של המדיטציה הטרנסנדנטלית

תקציר:
בוב רוט, ממורי המדיטציה הטרנסנדנטלית המנוסים בעולם זה 45 שנה, זכה להכשרה מצד מהרישי מהש יוגי עצמו. בספר זה הוא בוחן את המדיטציה הטרנסנדנטלית (= מֵעֵבֶר למחשבה) ואת ההשפעות האפקטיביות שלה. הוא מנגיש את הטכניקה הפשוטה אך מדויקת, איך ללמוד בהדרכה אישית לעבור לטרנסנדנטלי – משמע להגיע בלי מאמץ לשקט העמוק השוכן בתוכנו - בדרך המותאמת לכל אחד. "העוצמה שבשקט" מסביר בבהירות כיצד המדיטציה הטרנסנדנטלית יכולה לחולל תמורה דרמטית בתגובה שלנו למתח ולאתגרי החיים, להרגיע את הרוח, הגוף והנשמה ולהביא למיצוי הפוטנציאל הפנימי של יצירתיות ועוצמה. מדריך חיוני זה נסמך על מחקרים והוכחות מדעיות באשר להשפעותיה האפקטיביות של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית בת 5,000 השנה, שיש לה נגיעה ברורה וישירה לבעיות שלנו בעידן המודרני. הוא משלב את אלה בסיפוריהם של תלמידיו, החל בדמויות מוכרות כמו אופרה וינפרי וג'רי סיינפלד, אלן דג'נרס וגווינת' פאלטרו, טום הנקס ודיוויד לינץ', וכלה באסירים בבתי כלא, יוצאי צבא הלומי-קרב ואימהות ואבות הכורעים תחת עומס חייהם. זוהי הזמנה לכם, הקוראים, לצאת למסע אל המאגר האינסופי של היצירתיות והאינטליגנציה השוכן בתוככם. זה כה פשוט, ובד בד עוצמתי להפליא. -- מאתר סטימצקי.

עותקים